Grippe, fatigue, toux : les symptômes s’accumulent au retour de vacances. Et une destination en particulier est pointée du doigt.
Une île méditerranéenne prise d’assaut
Chaque été, Majorque attire des milliers de touristes venus chercher soleil, plages et ambiance festive. Située dans l’archipel espagnol des Baléares, cette île est particulièrement populaire auprès des jeunes, notamment dans la station animée de Magaluf. Soirées survoltées, musique à fond, cocktails à volonté : pour beaucoup, les vacances prennent ici des allures de marathon festif.
Cependant, depuis quelques semaines, de nombreux voyageurs racontent être tombés malades pendant ou juste après leur séjour à Magaluf. La fièvre monte sur les réseaux sociaux, où les témoignages s’enchaînent : toux sèche, maux de gorge, nez qui coule, fatigue intense… Un phénomène viral qui a même été affublé d’un surnom : le “Magaflu”, contraction de “Magaluf” et “flu” (grippe en anglais).
“Magaflu” : le retour viral des vacances
Les personnes touchées par le Magaflu décrivent des symptômes grippaux classiques : courbatures, toux, fièvre modérée et une grosse fatigue. Rien d’inquiétant à première vue, mais ce malaise collectif surprend par son ampleur.
Pourtant, aucun virus exotique ou nouveau variant n’a été détecté à ce jour. Le responsable serait tout simplement… la grippe. Même en plein été, des virus saisonniers peuvent circuler dans les lieux bondés, climatisés et mal ventilés. Et les boîtes de nuit surpeuplées, les échanges rapprochés et les voyages en avion favorisent leur propagation.
À lireAvant vos vacances, posez un verre et du papier dans l’évier : l’astuce anti-odeurs infaillibleMais ce n’est pas tout : l’excès d’alcool, le manque de sommeil et l’exposition prolongée au soleil fragilisent l’organisme. Le système immunitaire, mis à rude épreuve, laisse plus facilement la place aux microbes. C’est un cocktail parfait pour revenir de vacances… malade.
Un phénomène bien connu : la décompression
Outre la grippe ou les excès, le phénomène de “décompression” pourrait aussi expliquer cette vague de touristes malades. Il s’agit d’un mécanisme psychophysiologique courant : après plusieurs mois de stress, de travail et de rythme effréné, le corps “lâche” enfin au moment où il peut se reposer.
De nombreux médecins observent que leurs patients tombent souvent malades au début des vacances. Ce relâchement soudain fait chuter les défenses immunitaires, ce qui facilite l’apparition de symptômes bénins mais désagréables. Cela peut toucher n’importe qui, et sur n’importe quelle destination, pas uniquement Majorque.
Mais quand ce phénomène se cumule à une vie nocturne intense, une climatisation excessive ou une alimentation déséquilibrée, les chances d’en sortir épuisé augmentent considérablement.
Comment éviter de tomber malade en vacances
Pour limiter les risques, quelques précautions simples peuvent faire la différence. D’abord, éviter les expositions prolongées au soleil, surtout aux heures les plus chaudes. Une insolation ou un coup de chaleur peut provoquer des symptômes proches de ceux d’un virus.
À lireTorse nu cet été ? Dans ces villes françaises, ça peut vous coûter 150 € d’amende !Ensuite, il est essentiel de garder une certaine hygiène de vie, même en vacances : dormir suffisamment, manger sainement, limiter les excès d’alcool. Cela permet de préserver un minimum d’équilibre.
Il faut aussi faire attention à l’eau, qui n’est pas toujours potable à l’étranger, et éviter les aliments crus ou douteux. La climatisation mal réglée, trop froide ou soufflant directement sur le visage, peut aussi déclencher rhumes ou maux de gorge.
Enfin, préparer une trousse de premiers soins avec quelques médicaments basiques (paracétamol, pastilles pour la gorge, anti-diarrhéique) peut sauver les vacances en cas de pépin. Même si tomber malade en vacances reste désagréable, ce n’est pas une fatalité.
