Entendre est un sens précieux qu’il faut préserver. Pourtant, nous avons souvent tendance à négliger l’hygiène de nos oreilles. Or, il est crucial de maintenir une hygiène auriculaire régulière pour éviter toute complication auditive. Les experts en ORL nous livrent leurs précieux conseils sur la fréquence idéale pour nettoyer nos organes auditifs.
Comment laver correctement les oreilles ?
Il est souvent entendu que les oreilles sont des organes capables de s’auto-nettoyer ? Mais cela ne signifie pas qu’elles ne nécessitent aucun entretien. Au contraire, un nettoyage régulier et approprié est essentiel pour maintenir une bonne audition et prévenir les complications.
Pour un lavage efficace, commencez par projeter doucement un léger jet d’eau tiède à l’intérieur de vos oreilles. Cela contribue à éliminer l’excès de cérumen sans risquer la santé de votre conduit auditif. Évitez également d’utiliser l’eau sous pression, car cela pourrait endommager les structures internes de l’oreille.
À chaque sortie de la douche, prenez le temps de bien sécher vos organes auditifs avec une serviette propre. Pour cela, penchez la tête d’un côté puis de l’autre tout en tapotant délicatement l’oreille pour éliminer toute trace d’eau.
À lireEnterrement : ces phrases que vous ne devriez jamais direL’usage d’un cure-oreilles ou curette auriculaire peut être utile pour retirer l’excédent de cérumen. Cependant, il est impératif de procéder avec précaution. Ne poussez pas l’outil trop profondément et ne retirez pas tout le cérumen. Pour ne pas fragiliser le conduit auditif, n’agissez que sur l’entrée du conduit auditif externe.
Le coton-tige à bannir
De nombreuses personnes utilisent du coton-tige pour nettoyer les oreilles. D’après Consoglobe, pas moins de 800 cotons-tiges s’écroulent chaque seconde dans le monde. Il se rencontre en effet dans presque toutes les salles de bain.
En revanche, contrairement aux idées reçues, cet accessoire n’est pas du tout adapté pour le nettoyage du conduit auditif. En réalité, son utilisation pourrait compromettre votre santé auditive.
Au lieu d’évacuer le cérumen, le coton-tige a tendance à le repousser vers le fond du conduit auditif. Cela augmente ainsi le risque de formation de bouchons. Or, ces derniers peuvent entraîner une perte auditive temporaire.
De plus, une utilisation incorrecte du coton-tige cause souvent des déchirures du tympan. N’oubliez pas que le conduit auditif est un espace fragile. En introduisant cet accessoire dans l’oreille, vous risquez également de laisser des résidus de coton qui peuvent favoriser les infections.
En réalité, le coton-tige ne doit servir que pour nettoyer la partie externe de vos oreilles.
La meilleure fréquence pour laver les oreilles
Vous pensez que laver vos oreilles tous les jours permet de maintenir une bonne hygiène ? Détrompez-vous ! Nos organes auditifs produisent du cérumen qui joue un rôle important dans la protection des conduits auditifs.
À lireOeufs : pourquoi leurs coquilles peuvent vous être très utilesLe cérumen agit comme un film protecteur antiseptique capturant les impuretés, la poussière et les agents irritants. Il empêche la prolifération des bactéries et des virus. Un entretien excessif des oreilles risque alors d’éliminer le cérumen, laissant le conduit auditif vulnérable aux infections.
Quelle est donc la fréquence idéale pour nettoyer ces organes ? Les ORL recommandent un nettoyage une fois par semaine. Pour des conseils personnalisés sur l’entretien auditif, n’hésitez pas à consulter un spécialiste en santé auditive.
