Pendant longtemps, les hommes ont été considérés comme les principaux acteurs de l’infidélité. Pourtant, de plus en plus d’études révèlent que les femmes trompent également, et pour des raisons souvent très différentes. Derrière chaque trahison se cache une blessure, un manque, ou un besoin mal comblé. C’est ce qu’a analysé la professeure en psychologie Theresa E. DiDonato, qui a révélé les cinq causes les plus fréquentes de l’infidélité féminine.
L’insatisfaction émotionnelle, la raison numéro 1
C’est la première cause évoquée dans la majorité des enquêtes : l’insatisfaction relationnelle. Une femme peut rester fidèle pendant des années, mais si elle se sent seule, ignorée ou incomprise dans son couple, elle devient vulnérable à la tentation. Ici, ce n’est pas tant le manque de relations sexuelles qui pousse à l’infidélité, mais l’absence d’attention, de tendresse et de complicité.
D’après une étude menée par l’Université d’Oxford en 2024, 64 % des femmes qui ont été infidèles affirment avoir cherché ailleurs ce qu’elles ne recevaient plus à la maison. Le besoin d’être vue, écoutée et valorisée devient alors une priorité vitale. Quand le lien émotionnel s’effondre, certaines femmes finissent par le recréer en dehors du couple.
Le manque d’engagement du partenaire
Une autre cause majeure d’infidélité chez les femmes concerne le manque d’investissement du conjoint. Lorsqu’un homme ne s’engage plus, ne participe plus à la relation ou donne l’impression de s’en désintéresser, cela peut provoquer un vide affectif. Les femmes sont nombreuses à témoigner de ce sentiment d’abandon, même en étant encore officiellement en couple.
D’après les recherches citées par Psychology Today, 22 % des femmes infidèles expliquent leur geste par le désengagement émotionnel de leur partenaire. Un oubli d’anniversaire, un désintérêt pour les discussions importantes, ou un refus de projet commun peuvent s’accumuler jusqu’à briser le lien initial. Et dans ces cas-là, l’infidélité peut apparaître comme un refuge, voire un cri d’alerte.
La vengeance, un motif sous-estimé
Contrairement à une idée reçue, l’infidélité par vengeance n’est pas l’apanage des hommes. Certaines femmes trompent après avoir été trahies, blessées ou humiliées. Ce besoin de « rendre la pareille » peut survenir après une infidélité masculine, une humiliation publique ou un comportement toxique.
Selon les chiffres, environ 15 % des femmes admettent avoir été infidèles par esprit de revanche. C’est une forme de réponse émotionnelle forte, souvent liée à la colère ou au chagrin. Si la douleur est trop intense et que le dialogue est rompu, certaines franchissent cette limite dans une tentative de rééquilibrer la relation, même temporairement.
L’ennui dans la relation
Même les couples les plus soudés peuvent un jour faire face à la routine. Or, pour certaines femmes, l’ennui est une menace silencieuse. Lorsque les jours se ressemblent et que la flamme s’éteint lentement, l’idée de vivre quelque chose de nouveau, de risqué ou d’inattendu peut séduire.
À lireInfidèle : quel est le pays le plus infidèle au monde ? Classement et explicationsD’après une étude de Psychologies, près de 13 % des femmes infidèles évoquent l’ennui comme cause principale de leur geste. Ce n’est pas qu’elles n’aiment plus leur partenaire, mais elles cherchent à ressentir à nouveau des émotions fortes : excitation, peur, désir, imprévu. Un adultère devient alors une échappatoire à la monotonie.
L’insatisfaction sexuelle, moteur discret mais puissant
Enfin, l’insatisfaction sexuelle joue aussi un rôle important, même s’il est souvent moins exprimé ouvertement. Lorsque les rapports deviennent inexistants, frustrants ou mécaniques, certaines femmes choisissent de retrouver du plaisir ailleurs.
Un sondage de l’Ifop réalisé en 2021 révélait que 35 % des femmes se disent insatisfaites sexuellement dans leur couple. Ce chiffre est révélateur : le désir féminin est souvent négligé dans les relations longues. Et lorsque le sujet devient tabou, sans communication possible, cela ouvre la porte à une recherche de plaisir en dehors du foyer conjugal.
